Опис
Pilates Reformer Studio - сучасна студія пілатесу. Фокус уваги на зміцненні глибоких м'язів кора, покращенні постави, гнучкості та координації через свідомий контроль рухів впродовж всього классу. Метод пілатес допомагає стабілізувати хребет, розвантажити спину, ефективно опрацювати навіть дрібні м'язи, відновити фізичну форму та знизити стрес. Pilates підходить людям будь-якого віку та підготовки. Різні напрямки метода представлені у розкладу занять студії.
